姚家寨养老院介绍老人老寒腿如何预防

1、要提高整个机体的健康素质，人过中年，尤应注意生活规律，要防止外伤或过度劳累，保证睡眠和营养，节制饮食，防止过度肥胖，以减轻关节负重。

2、注意膝关节的保健，注意膝关节的保暖防寒，马鞍山老年公寓，防止关节受寒湿侵袭。还要进行合理的体育锻炼，适当运动可促进关节吸收营养，并保持关节活动范围。同时，又要劳逸结合，避免活动过多过量损害关节。可选择打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动方式，持之以恒。活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。有些老年人经常以半蹲姿势，作膝关节前后左右摇晃动作，进行锻炼。因半蹲时髌面压力蕞大，摇晃则更会加重磨损，致使膝关节骨性关节1炎发生，所以，这种锻炼方式是不可取的。

3、另外也不主张爬山运动，老年公寓收费，因为上下山会使膝关节负担加重，容易损伤关节。

姚家寨养老院工作人员职责

1、认真学习国家有关老年人权益保障的法律、法规和规定，并严格依照执行。

2、服从中心领导，认真完成领导和上级交办的事项。关心集体、互敬互爱、互帮互助，树立服务中心良好形象。

3、严格执行服务中心指订的工作流程，受理群众诉求，老年公寓收费标准，落实服务人员，跟踪服务质量。

4、尊重所有老年人，热心为老年人服务，严禁用简单粗暴或冷漠的态度对待老年人。

5、积极参加业务培训，熟练掌握为老服务知识、技能，经考核合格，持证上岗。

6、工作期间佩戴工号牌，规范作业，注意安全，严禁酗酒上班，杜绝安全隐患，严防事故发生。

7、热情礼貌的为老年人服务，在任何情况下不得与老年人发生争执。服务时，不得接受老年人的任何馈赠。

8、工作期间遇有特殊情况，及时向中心领导和街道分管领导报告。

找养老院要从哪些方面考察

1、日常服务上，看这几个基本重点

老人一周至少三次以上的跑焦，老人的洗漱要有很好的习惯，毛巾和脸盆分开，且每日至少一次。老人身上的衣服，是否干净，有异味，卧床老人身上是否有褥疮以及脸上表情。这几样是基本扼要的。如果这都达不到，那对这家养老院的护理水平有所顾虑。

2、日常卫生

可以去养老院里的各个功能分区，看看老人经常活动的区域是否干净整洁。正规来说，房间里卫生是上午打扫一次，下午打扫一次。地面保持整洁的。老人身上的衣服，一般是随脏随洗。特别问一下，衣服是否分开放洗衣机清洗。从卫生上也能看出这家养老院如何，进去后特别干净的感觉，一般差不了。

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